Vilket alternativ passar dina krav?
Koffeinfritt: Waterloss anges vara koffeinfritt av återförsäljaren. Stor förpackning: Water Away innehåller 180 kapslar och anges vara veganskt. En växt i fokus: Solgar kombinerar pulver och extrakt av maskrosrot i vegetabiliska kapslar. Det här är skillnader i produkternas egenskaper, inte belägg för att någon har bättre medicinsk effekt.
Uppdaterat 18 september 2026: Vi har granskat köpguide och hälsopåståenden samt kontrollerat produktlänkar och vissa produktuppgifter. Kontrollstatus står vid varje produkt. Detta är en källgranskning, inte ett nytt praktiskt test. Tidigare sifferbetyg har tagits bort eftersom deras beräkningsunderlag inte redovisas. Äldre produktbilder kan visa tidigare förpackningar.
Köpguide: jämför rätt uppgifter
Räkna på dagsdos, inte bara portion
En portion kan vara ett av flera intag under dagen. Beräkningen är förpackningspris × kapslar per dag ÷ kapslar i förpackningen. För Waterloss blir det 269 × 4 ÷ 120 = 8,97 kr per dag, med priset och grunddoseringen hos Svenskt Kosttillskott vid kontrollen. Två kapslar är en portion, men butiken anger två sådana portioner per dag. Kontrollera alltid den aktuella etiketten.
Ett lägre dagspris visar kostnadsskillnaden, inte att doserna är medicinskt likvärdiga. Antalet dagar en burk räcker är heller ingen rekommendation om användningstid.
Läs mängder och hela innehållsdeklarationen
Jämför mängder för samma dagsdos. Skilj på extraktets vikt och motsvarande mängd råvara; de är inte samma mått. Om mängderna saknas går det inte att göra en meningsfull jämförelse enbart genom att räkna ingredienser.
Växtbaserat betyder inte automatiskt riskfritt. Flera tillskott kan innehålla samma vitaminer eller mineraler. Utgå inte från att extra tillskott behövs för att kompensera för ett annat. Livsmedelsverket beskriver riskerna med kosttillskott och kombinationer.
Vad vet vi om effekten?
Maskros förekommer i flera av produkterna. Enligt NCCIH:s sammanställning om maskros saknas övertygande vetenskapligt stöd för användning mot något hälsotillstånd. Traditionell användning, kundomdömen och en ingrediensstudie räcker därför inte för att fastställa effekten av en färdig blandning.
Vi använder inte uttryck som ”renar kroppen” eller lovar en viss viktnedgång. En förändring på vågen säger inte i sig om kroppsfettet har förändrats eller vad som har orsakat skillnaden.
När bör du söka vård i stället?
Svullnad kan ha olika orsaker och bör inte automatiskt behandlas med ett kosttillskott. Kontakta vården vid nytillkommen eller oförklarad svullnad. Om ett ben blir svullet, varmt eller gör ont kan det vara tecken på blodpropp; 1177 beskriver symtom och när du ska söka vård. Ring 112 vid andnöd eller bröstsmärta som kan tyda på blodpropp i lungan.
Tar du läkemedel, är gravid eller ammar bör du diskutera växtbaserade tillskott med vården innan användning. NCCIH beskriver möjliga interaktioner och osäker säkerhet för maskros i större mängder. Koffeinfrihet innebär inte att en produkt saknar sådana risker.
Källor och uppdateringar
Produktkällorna länkas i respektive omdöme. De används för pris, förpackning och deklarerade egenskaper, inte som oberoende stöd för effekt. Uppgifter kontrollerades den 18 september 2026; priser och formuleringar kan ändras.
Uppdateringen ersätter äldre generella effektpåståenden och råd om att driva ut vätska inför fotografering eller tävling. Den innebär inte att samtliga produkter har testats på nytt. Vi gör en ny bedömning när innehåll, tillgänglighet eller tillförlitligt underlag ändras.
Läs vidare
Vill du jämföra andra typer av innehåll kan du läsa våra guider till magnesiumtillskott och multivitaminer. De är inte rekommendationer att kombinera dessa med vätskedrivande produkter.