Fem fisk- och algoljeprodukter med olika mängder EPA och DHA. Total oljevikt är inte samma sak som omega-3. Kontrollera även kapselskal och tillsatt A- och D-vitamin.
Annonslänkar: Vi kan få provision när du handlar via butikslänkarna.
Översikt
Fem fisk- och algoljeprodukter med olika mängder EPA och DHA. Total oljevikt är inte samma sak som omega-3. Kontrollera även kapselskal och tillsatt A- och D-vitamin.
Källor kontrollerade 18–19 september 2026: Detta är en redaktionell genomgång av produktuppgifter och källor. Produktordningen är ingen rangordning av medicinsk effekt. Vi använder inte sifferbetyg utan redovisat beräkningsunderlag.
Du handlar direkt hos butiken.
330 mg EPA och 220 mg DHA; totalt 550 mg EPA+DHA
Produktuppgifterna hos återförsäljaren anger 120 kapslar till 155,00 kr vid kontrollen den 18 september 2026. 330 mg EPA och 220 mg DHA; totalt 550 mg EPA+DHA.
Med 1 kapsel som jämförelseportion blir kostnaden 1,29 kr. Beräkningen är förpackningspris delat med antal sådana portioner, utan frakt.
Innehåller fisk och bovint gelatin.
Du handlar direkt hos butiken.
200 mg EPA och 250 mg DHA; även 690 µg A-vitamin
Produktuppgifterna hos återförsäljaren anger 300 ml till 219,00 kr vid kontrollen den 18 september 2026. 200 mg EPA och 250 mg DHA; även 690 µg A-vitamin.
Med 2,5 ml som jämförelseportion blir kostnaden 1,83 kr. Beräkningen är förpackningspris delat med antal sådana portioner, utan frakt.
A- och D-vitamin behöver räknas in tillsammans med andra tillskott.
Du handlar direkt hos butiken.
97 mg EPA och 146 mg DHA; även A-, D- och E-vitamin
Produktuppgifterna hos återförsäljaren anger 160 kapslar till 159,00 kr vid kontrollen den 18 september 2026. 97 mg EPA och 146 mg DHA; även A-, D- och E-vitamin.
Med 2 kapslar som jämförelseportion blir kostnaden 1,99 kr. Beräkningen är förpackningspris delat med antal sådana portioner, utan frakt.
Lägre EPA+DHA per jämförelseportion än de två andra; två kapslar behövs för tabellens mängd.
Du handlar direkt hos butiken.
SmartSupps innehåller 1000 mg fiskolja per kapsel, men den deklarerade omega-3-mängden är 300 mg. Av detta är 160 mg EPA och 100 mg DHA. Det är dessa innehållsmängder, inte total oljevikt eller antal kapslar, som bör ligga till grund för jämförelsen.
Källa: Gymgrossisten, kontrollerad den 19 september 2026.
Du handlar direkt hos butiken.
BioSalma använder algolja från Schizochytrium och ett vegetabiliskt kapselskal. En kapsel innehåller enligt deklarationen 250 mg DHA och 125 mg EPA, sammanlagt 375 mg. Total omega-3 är 410 mg och mängden algolja 746 mg, vilket visar varför olika oljemått inte ska blandas.
Källa: Gymgrossisten, kontrollerad den 19 september 2026.
Healthwell Plus innehåller 1 000 mg fiskolja men 550 mg EPA+DHA per kapsel. För Möllers gäller 243 mg EPA+DHA för två kapslar. Det är dessa separata fettsyremängder som gör koncentrationen möjlig att jämföra.
Flytande format kan passa den som vill slippa kapslar men kräver uppmätning och rätt förvaring. Isländsk Omega-3 har också A- och D-vitamin. Kapselns material behöver kontrolleras separat; Healthwell Plus använder bovint gelatin.
NIH: omega-3 beskriver ett varierande forskningsunderlag beroende på användning och produkt. En hög koncentration i en butikstabell visar inte att ett kosttillskott förebygger hjärt-kärlsjukdom. Vid läkemedelsbehandling behöver användningen bedömas individuellt.
Svep för att jämföra alla egenskaper
| Produkt | Förpackning | Jämförelseportion | Deklarerat innehåll | Pris vid kontroll | Pris per jämförelseportion |
|---|---|---|---|---|---|
 Healthwell omega-3 plus | 120 kapslar | 1 kapsel | 330 mg EPA och 220 mg DHA; totalt 550 mg EPA+DHA | 155,00 kr | 1,29 kr |
 Healthwell Isländsk Omega-3 | 300 ml | 2,5 ml | 200 mg EPA och 250 mg DHA; även 690 µg A-vitamin | 219,00 kr | 1,83 kr |
 Möllers omega-3 | 160 kapslar | 2 kapslar | 97 mg EPA och 146 mg DHA; även A-, D- och E-vitamin | 159,00 kr | 1,99 kr |
 SmartSupps Omega-3 130 kapslar | 130 kapslar | 1 kapsel | 160 mg EPA; 100 mg DHA; 300 mg omega-3 | — | — |
 BioSalma Algolja Omega-3 375 mg DHA/EPA 60 kapslar | 60 kapslar | 1 kapsel | 250 mg DHA; 125 mg EPA; 410 mg omega-3 | — | — |
Nej. Läs mängden EPA och DHA samt eventuella övriga omega-3-fettsyror separat.
Nej. Kontrollera deklarationen; fiskleverolja i urvalet innehåller extra vitaminer, medan andra fiskoljor har en annan sammansättning.
I vår guide till EPA och DHA på etiketten visar vi hur du räknar mängd och kostnad utan att blanda ihop dem med total mängd fiskolja.
Produktkällorna länkas i varje omdöme och kontrollerades den 18–19 september 2026; datum anges även vid respektive produkt. Pris, lagerstatus, smaker och förpackningsdesign kan ändras. Butikernas uppgifter stöder de redovisade specifikationerna, inte våra egna uppmätta testresultat.
Läs om redaktion och finansiering. Upptäcker du en ändrad uppgift kan du skicka en rättelse med artikelns adress och en källa.
