Core ger 20 mg järn till ett lägre burkpris, Healthwell ger samma järnmängd som bisglycinat i vegetabilisk kapsel och Holistic samt Great Earth ger 25 mg. Ingen av dessa skillnader avgör vilken dos som passar en konstaterad järnbrist.
Annonslänkar: Vi kan få provision när du handlar via butikslänkarna.
Översikt
Core ger 20 mg järn till ett lägre burkpris, Healthwell ger samma järnmängd som bisglycinat i vegetabilisk kapsel och Holistic samt Great Earth ger 25 mg. Ingen av dessa skillnader avgör vilken dos som passar en konstaterad järnbrist.
Källor kontrollerade 18–19 september 2026: Detta är en redaktionell genomgång av produktuppgifter och källor. Produktordningen är ingen rangordning av medicinsk effekt. Vi använder inte sifferbetyg utan redovisat beräkningsunderlag.
Du handlar direkt hos butiken.
20 mg järn som fumarat; 400 µg folsyra
Produktuppgifterna hos återförsäljaren anger 90 kapslar till 99,00 kr vid kontrollen den 18 september 2026. 20 mg järn som fumarat; 400 µg folsyra.
Med 1 kapsel som jämförelseportion blir kostnaden 1,10 kr. Beräkningen är förpackningspris delat med antal sådana portioner, utan frakt.
Bovint gelatin; folsyra behöver räknas ihop med andra tillskott.
Du handlar direkt hos butiken.
20 mg järn som bisglycinat; 80 mg C-vitamin
Produktuppgifterna hos återförsäljaren anger 90 kapslar till 155,00 kr vid kontrollen den 18 september 2026. 20 mg järn som bisglycinat; 80 mg C-vitamin.
Med 1 kapsel som jämförelseportion blir kostnaden 1,72 kr. Beräkningen är förpackningspris delat med antal sådana portioner, utan frakt.
Namnet Skonsam är inte en garanti för att slippa magbesvär.
Du handlar direkt hos butiken.
25 mg järn från bisglycinat och glukonat
Produktuppgifterna hos återförsäljaren anger 90 kapslar till 130,00 kr vid kontrollen den 18 september 2026. 25 mg järn från bisglycinat och glukonat.
Med 1 kapsel som jämförelseportion blir kostnaden 1,44 kr. Beräkningen är förpackningspris delat med antal sådana portioner, utan frakt.
Högre järnmängd än 20 mg-alternativen; dosen måste passa behovet.
Du handlar direkt hos butiken.
25 mg järn; 200 µg folsyra och 12,5 µg B12
Produktuppgifterna hos återförsäljaren anger 100 tabletter till 105,00 kr vid kontrollen den 18 september 2026. 25 mg järn; 200 µg folsyra och 12,5 µg B12.
Med 1 tablett som jämförelseportion blir kostnaden 1,05 kr. Beräkningen är förpackningspris delat med antal sådana portioner, utan frakt.
Fler ingredienser gör det viktigare att kontrollera överlapp med multivitaminer.
Du handlar direkt hos butiken.
Vitaprana använder järnbisglycinat och järnglukonat och anger sammanlagt 25 mg järn per kapsel. C-vitaminet är 100 mg. Fördelningen mellan järnformerna saknas, så vi ger ingen fördel baserad på hur stor bisglycinatandelen skulle vara. Läs köpguide om att utreda behov innan järntillskott används.
Källa: Gymgrossisten, kontrollerad den 19 september 2026.
Tabellen anger mängden järn. Fumarat, bisglycinat och glukonat beskriver formen. Ett namn som Skonsam är inte ett eget testresultat och vi har inte jämfört magtolerans mellan produkterna.
Folsyra, B12 och C-vitamin förekommer i flera produkter. Den som redan tar multivitamin behöver därför jämföra hela innehållslistan. Priset per tablett visar kostnad, men 20 och 25 mg är olika mängder.
Trötthet räcker inte för att fastställa järnbrist. Järnstatus bedöms med bland annat blodprover, och för mycket järn kan vara skadligt. Järn kan även påverka vissa läkemedel. NIH: järn beskriver bedömning och risker; följ vårdens råd vid behandlad brist.
Svep för att jämföra alla egenskaper
| Produkt | Förpackning | Jämförelseportion | Deklarerat innehåll | Pris vid kontroll | Pris per jämförelseportion |
|---|---|---|---|---|---|
 Core Iron Caps Woman | 90 kapslar | 1 kapsel | 20 mg järn som fumarat; 400 µg folsyra | 99,00 kr | 1,10 kr |
 Healthwell Järn Skonsam | 90 kapslar | 1 kapsel | 20 mg järn som bisglycinat; 80 mg C-vitamin | 155,00 kr | 1,72 kr |
 Holistic Järnkomplex | 90 kapslar | 1 kapsel | 25 mg järn från bisglycinat och glukonat | 130,00 kr | 1,44 kr |
 Great Earth Järnkomplex | 100 tabletter | 1 tablett | 25 mg järn; 200 µg folsyra och 12,5 µg B12 | 105,00 kr | 1,05 kr |
 Vitaprana Iron 25 mg 110 kapslar | 110 kapslar | 1 kapsel | 25 mg järn; 100 mg C-vitamin | — | — |
Vi har inget jämförande toleranstest för dessa produkter. Form, mängd och individuell tolerans behöver bedömas tillsammans.
Nej. Välj mängd efter behov och eventuell behandlingsplan, inte efter högsta talet på burken.
Produktkällorna länkas i varje omdöme och kontrollerades den 18–19 september 2026; datum anges även vid respektive produkt. Pris, lagerstatus, smaker och förpackningsdesign kan ändras. Butikernas uppgifter stöder de redovisade specifikationerna, inte våra egna uppmätta testresultat.
Läs om redaktion och finansiering. Upptäcker du en ändrad uppgift kan du skicka en rättelse med artikelns adress och en källa.
